Йога ∘ Уровень 1
1 час
Кому подойдёт:
— тем, кто только начинает путь в йоге и хочет понять, что к чему;
— тем, кто уже практикует, но хочет, чтобы наклон вниз стал лёгким и уверенным.
Темп: умеренный, без спешки — с акцентом на правильное выполнение асан и мягкую растяжку.
Польза: тело становится подвижнее, спина ровнее, дыхание свободнее, а настроение — заметно лучше.
— тем, кто только начинает путь в йоге и хочет понять, что к чему;
— тем, кто уже практикует, но хочет, чтобы наклон вниз стал лёгким и уверенным.
Темп: умеренный, без спешки — с акцентом на правильное выполнение асан и мягкую растяжку.
Польза: тело становится подвижнее, спина ровнее, дыхание свободнее, а настроение — заметно лучше.
ИНДИЙСКАЯ ЙОГА
📍 В Перово
Йога в Лаям это
Занятие включает разминку, асаны стоя, сидя и лёжа, а также дыхательные упражнения.
В процессе занятия вы выполняете разнообразные наклоны вперёд и назад, скручивания и балансовые асаны — всё под внимательным руководством преподавателя из Индии.
После занятия вас ждёт ароматный чай — приятное завершение индийской йоги в уютной атмосфере.
В процессе занятия вы выполняете разнообразные наклоны вперёд и назад, скручивания и балансовые асаны — всё под внимательным руководством преподавателя из Индии.
После занятия вас ждёт ароматный чай — приятное завершение индийской йоги в уютной атмосфере.
Направления
Направления
Первое занятие с преподавателем из Индии уже сегодня
Преподаватели
Шакти
Преподаватель йоги
Шакти - член старейшей и крупнейшей йога-семьи в Южной Индии. Он достиг невероятных высот в личной практике — выполняет сложнейшие асаны и владеет телом на уровне, который впечатляет даже опытных йогов.
Цены
Гостевое пробное
400 ₽
Пробное занятие
600 ₽
Разовое занятие
1000 ₽
Абонементы
4 занятия
3800 ₽
Неограниченый срок занятий
Срок возврата 40 дней
Скидка - 3%
8 занятий
7500 ₽
Неограниченый срок занятий
Срок возврата 50 дней
Скидка - 3%
12 занятий
11000 ₽
Неограниченый срок занятий
Срок возврата 60 дней
Скидка - 3%
16 занятий
14900 ₽
Неограниченый срок занятий
Срок возврата 70 дней
Скидка - 3%
20 занятий
18500 ₽
Неограниченый срок занятий
Срок возврата 80 дней
Скидка - 3%
Обратный звонок
Наши специалисты свяжутся с вами в кратчайшие сроки, чтобы обсудить ваши потребности и предложить наилучшие решения